Publications

Beaucoup pancakes crêpes superposées au sirop d’érable et figues dans une assiette

Recette

Crêpes fluffy (pancakes)

Trish Deseine propose des petits coussins chauds de douceur à couvrir de beurre et de confiture pour...

Par Trish Deseine

Dessert

13 min

Recette

Muffins de noël au chocolat

Les bûches n'ont pas le monopole des desserts de fêtes. En témoignent ces petites bouchées au...

Par Marie-Laure Tombini

Dessert

30 min

Recette

Cocktail à la bière de Noël

Un cocktail surprenant dans lequel les notes acidulées des fruits de la passion se mélangent...

Par Menu Fretin

Entrée

5 min

Chocolat chaud élaboré à partir d'une boisson végétale à l'avoine

Recette

Chocolat chaud à base de boisson végétale à l'avoine

Végane, réconfortante, et gourmande... Découvrez sans attendre notre incontournable recette de...

Par Menu Fretin

Dessert

10 min

Recette

Muffins à la farine de quinoa et aux baies de goji

Un encas sucré original et idéal pour les sportifs ou les gourmands en quête de bien-être.

Par Nicolas Aubineau

Dessert

40 min

Recette

Crêpes salées au thon

Créée par le diététicien Nicolas Aubineau, une recette parfaite pour les sportifs... et les...

Par Nicolas Aubineau

Entrée

15 min

course à pieds, nutrition santé, ebook gratuit

Gastronomie

Téléchargez gratuitement le nouvel ebook nutrition pour les sportifs et ses 20 recettes

Associée à l'entraînement, l’alimentation du sportif est essentielle pour garantir une bonne...

Par Nicolas Aubineau

Recette

Cabillaud en croûte et riz de Camargue à la catalane

Direction la Méditerranée avec cette recette de poisson accompagné de riz de Camargue imaginée par...

Par LES CÉRÉALES

Plat

35 min

Le quinoa, l'avoine et le maïs sont utilisés pour former la galette de ce burger végétarien.

Recette

Burger végétarien au quinoa, avoine et maïs

Troquez la viande contre une galette aux trois céréales pour un burger gourmand à souhait.

Par Trish Deseine

Plat

40 min

Gastronomie

Menu Randonnée aux céréales

En bord de mer, en montagne ou à la campagne, la randonnée est le sport le plus pratiqué par les...

Par Menu Fretin

Menu

Recette

Carrés de guimauve au riz soufflé

Une guimauve au riz soufflé et coeur fondant, à savourer telle qu'elle ou à faire fondre le soir...

Par Menu Fretin

Dessert

30 min

Recette

Taboulé aux 4 herbes

Un taboulé aux 1000 saveurs grâce à un mélange d'herbes fraîches et d'oignons nouveaux. Le boulghour...

Par Menu Fretin

Plat

50 min