Ces gaufres au son de blé sont faciles à cuisiner et riches en fibres.
Caractéristiques
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Nombre de personnes :
4 personnes
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Temps de cuisson (min) :
8mn
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Temps de préparation (min) :
10mn
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Céréale principale :
Blé tendre
Ingrédients
- 1 oeuf
- 100 g de farine
- 20 g de son de blé
- 18 cl de jus de pomme
- 50 g de beurre
Préparation
- Dans un saladier, fouettez l’oeuf en omelette.
- Incorporez la farine et le son de blé. Puis ajoutez peu à peu le jus de pomme et le beurre fondu.
- Faites chauffer le gaufrier. Huilez légèrement les plaques.
- Déposez une grosse cuillerée de pâte dans chaque alvéole et faites cuire les gaufres 3 à 4 min.
